Mi is történik egy SzomatoDráma® elvonuláson?

Nehéz szavakba önteni. Nem csupán egy módszer, nem egy technika, és nem is egy hétvégi önfejlesztő program. Egy elvonulás a belső világunkkal való mély találkozás tere.

Sokan úgy vélik, hogy az önszeretet azt jelenti, hogy odafigyelünk magunkra: eleget alszunk, törődünk az egészségünkkel, minőségi időt szánunk a családunkra, barátainkra, edzésre, olvasásra, kirándulásra. Ezek fontos dolgok, de van egy mélyebb dimenziója is az önszeretetnek.

Az igazi önszeretet akkor kezdődik, amikor hajlandóak vagyunk közel menni a sebzettségünkhöz. Amikor nem menekülünk a fájó pontjaink elől, hanem odafordulunk hozzájuk – gyengéden, kíváncsian, együttérzéssel. Amikor azokkal a részeinkkel vagyunk hajlandóak szembenézni, amelyek problémát okoznak, ahol sebzettek, sérülékenyek vagyunk. Ahol eddig csak fájdalmat láttunk, ott egy elvonulás során felfedezhetjük a növekedés, a változás lehetőségét. Ezek a találkozások az igazán gyógyítóak, itt tudjuk meghaladni önmagunkat.

Minden ilyen találkozás egy lépés önmagunk felé. Egy esély arra, hogy új módon lássuk magunkat, hogy megengedjük a gyógyulást, hogy egyre közelebb kerüljünk a valódi lényegünkhöz.

Ha úgy érzed, itt az ideje közelebb lépni önmagadhoz, szeretettel várlak további SzomatoDráma® napokon. A részletekről szívesen küldök infót privát üzenetben. 💛