SomatoDráma®
Najnovšie články
Somatodráma blog – články o metóde, skúsenostiach a odborných textoch.
Terapia hrou pre deti – liečivá hra
Terapia hrou je odborná, kreatívna a hravá metóda, ktorá umožňuje deťom vyjadriť a bezpečne spracovať svoje emócie. Podporuje ich schopnosť zvládať životné ťažkosti a je obzvlášť účinná vo veku 6 – 12 rokov. Pomáha rozvíj
Neviditeľné dievčatko
Neviditeľné dievčatko – keď je ohrozené sebavedomie dieťaťa „Som veľká nula. Som tučná a nízka, nenávidím samu seba. Moja rodina ma tiež nenávidí.“ Tieto slová napísala na pokrčený lístok 12-ročná Kristínka. Jej mama ic
Len taká bežná bolesť hlavy
Obvyklé bolesti hlavy? – keď príznak chce niečo povedať „To sú len tie moje obvyklé bolesti hlavy,“ mávla rukou Erika, keď sme sa prvýkrát rozprávali. Bola na to zvyknutá.Že večer bolí hlava. Že cez víkend sa z obyčajnej bole
Úzkosť a bezpečie
Niektoré príbehy v nás neplačú nahlas. Plačú ticho. A predsa vytrvalo. Nezraňuje nás v nich prítomnosť – ale minulosť. Mnohí ľudia ku mne prichádzajú s tým, že „všetko je v poriadku“. No aj tak pociťujú úzkosť, prežív
Tvár bolesti
Tvár bolesti sa často ukazuje inde a nie tam, kde ju hľadáme. Zuzka si myslela, že to má už dávno za sebou. Tri roky po rozchode mala pocit, že minulosť je uzavretá a život ide ďalej. A predsa – jednej noci sa náhle zobudila a nedoká
Odmietnuté emócie, vzdorujúce telo
Potlačené pocity a vzbúrené telo Potlačené pocity sa často prejavia cez kožu a telesné príznaky.Klára ma vyhľadala krátko pred svojimi tridsiatymi narodeninami. Od detstva trpí atopickým ekzémom. Túžila pochopiť, čo sa skrýva za
Štyri životy – Jeden príbeh
Nový životný príbeh a rodinné vzorce Laci vyrastal s vierou v silu lásky, no v jeho duši zúril chladný vietor. Otec bol síce prítomný, ale nikdy mu nedovolil cítiť jeho blízkosť. Slová, ktorými odmietal synovu nežnosť, boli ostrej
Masáž duše – stretnutie ajurvédy a SomatoDrámy®
Masáž duše – stretnutie ajurvédy a SomatoDrámy® Minulý víkend som prežila zážitok, ktorý vo mne vyvolal pocit takmer magického znovuzrodenia. Dostala som ajurvédsku masáž ako dar a s radosťou som ju prijala. Mladá Indka, pochádza
Keď nás nedostatok lásky učí hovoriť „nie“
Keď nedostatok lásky učí povedať nie. Stanoviť si hranice je najľahšie tam, kde nás obklopuje láska a prijatie.Keď ti je niekto naozaj blízky – priateľ, člen rodiny alebo partner –, koho miluješ a kto miluje teba, a povieš mu, že
Hranice v bezpečí – pre seba, z lásky
Keď hranice vyrastajú z lásky Stanoviť si hranice je najľahšie tam, kde nás obklopuje láska a prijatie.Keď ti je niekto naozaj blízky – priateľ, člen rodiny alebo partner –, koho miluješ a kto miluje teba, a povieš mu, že ťa nieč
Čo sa vlastne deje na stretnutiach SomatoDráma®?
Slovami sa to opisuje len veľmi ťažko.Nejde totiž len o metódu, techniku či víkendový sebarozvojový program.Je to priestor hlbokého SomatoDráma® stretnutia so sebou samým. Hlbšia rovina sebalásky Mnohí si myslia, že láska k sebe zna
Pochované pocity – oslobodené životy
Návrat k písaniu – a k uzdraveniu Posledné obdobie bolo ovplyvnené silným prúdom mojej práce – mala som možnosť kráčať s mnohými úžasnými ľuďmi na ceste k uzdraveniu, kde sa nám otvárali hlbiny duše. Tento výnimočný proces