Čo sa vlastne deje na stretnutiach SomatoDráma®?

Slovami sa to opisuje len veľmi ťažko.
Nejde totiž len o metódu, techniku či víkendový sebarozvojový program.
Je to priestor hlbokého SomatoDráma® stretnutia so sebou samým.

Hlbšia rovina sebalásky

Mnohí si myslia, že láska k sebe znamená postarať sa o seba: spať dostatočne, dbať o zdravie, tráviť kvalitný čas s rodinou a s priateľmi, venovať sa pohybu, čítaniu či prírode.
Áno, aj to je dôležité – no existuje ešte hlbšia rovina sebalásky.

Skutočná láska k sebe sa začína vtedy, keď sa odvážime priblížiť k vlastným zraneniam.
Keď pred bolesťou neutekáme, ale sa k nej obrátime – nežne, so zvedavosťou a súcitom.
Keď sme ochotní pozrieť sa na tie časti v nás, ktoré spôsobujú ťažkosti, kde sme zraniteľní či citliví.

Liečivá sila stretnutia

Tam, kde sme predtým cítili len bolesť, sa v procese SomatoDráma® môže objaviť príležitosť na rast a premenu.
Práve tieto momenty sú skutočne liečivé – umožňujú nám prekročiť staré vzorce a priblížiť sa sami k sebe.
Každé takéto stretnutie je krokom bližšie k sebe.
Je to pozvanie vidieť sa novým pohľadom, otvoriť sa uzdraveniu a nadviazať hlbší kontakt so svojou podstatou.

SomatoDráma® – spojenie tela a duše

Počas týchto stretnutí sa telo stáva sprievodcom duše.
Učí nás cítiť a rozumieť tomu, čo sme si dlho nedovolili prežiť.

Ak ťa zaujíma, ako SomatoDráma® spája telo a emócie, prečítaj si článok:
Masáž duše – stretnutie ajurvédy a SomatoDrámy®

A ak chceš pochopiť, ako hranice prinášajú vnútorný pokoj, pozri si aj článok:
Hranice v bezpečí – pre seba, z lásky

Pozvanie do ticha

Ak cítiš, že nastal čas stíšiť sa a obrátiť pozornosť dovnútra,
srdečne ťa pozývam do bezpečného a podporného priestoru SomatoDráma®.
Napíš mi a rada ti poviem viac.