Úzkosť
Úzkosť je častým prejavom potlačených emócií a nenaplnených potrieb. V článkoch nájdete príklady, ako úzkosť vzniká a aké signály nám telo vysiela. Cieľom je obnoviť pocit bezpečia a naučiť sa s úzkosťou vedome pracovať.
Terapia hrou pre deti – liečivá hra
Terapia hrou je odborná, kreatívna a hravá metóda, ktorá umožňuje deťom vyjadriť a bezpečne spracovať svoje emócie. Podporuje ich schopnosť zvládať životné ťažko
Neviditeľné dievčatko
Neviditeľné dievčatko – keď je ohrozené sebavedomie dieťaťa „Som veľká nula. Som tučná a nízka, nenávidím samu seba. Moja rodina ma tiež nenávidí.“ Tieto slo
Úzkosť a bezpečie
Niektoré príbehy v nás neplačú nahlas. Plačú ticho. A predsa vytrvalo. Nezraňuje nás v nich prítomnosť – ale minulosť. Mnohí ľudia ku mne prichádzajú s tým, ž
Keď nás nedostatok lásky učí hovoriť „nie“
Keď nedostatok lásky učí povedať nie. Stanoviť si hranice je najľahšie tam, kde nás obklopuje láska a prijatie.Keď ti je niekto naozaj blízky – priateľ, člen rodiny
Hranice v bezpečí – pre seba, z lásky
Keď hranice vyrastajú z lásky Stanoviť si hranice je najľahšie tam, kde nás obklopuje láska a prijatie.Keď ti je niekto naozaj blízky – priateľ, člen rodiny alebo par
Čo sa vlastne deje na stretnutiach SomatoDráma®?
Slovami sa to opisuje len veľmi ťažko.Nejde totiž len o metódu, techniku či víkendový sebarozvojový program.Je to priestor hlbokého SomatoDráma® stretnutia so sebou sam
Pochované pocity – oslobodené životy
Návrat k písaniu – a k uzdraveniu Posledné obdobie bolo ovplyvnené silným prúdom mojej práce – mala som možnosť kráčať s mnohými úžasnými ľuďmi na ceste k uzd