Naše emócie sú kľúčom k sebapoznaniu. Keď ich potláčame, telo i myseľ nesú ťažké bremená. V tejto kategórii nájdete články o tom, ako rozpoznať úzkosť, bolesť či hnev a ako ich možno spracovať. Objavte cestu k vnútornému pokoju a slobode cez prácu s emóciami.
Neviditeľné dievčatko
Neviditeľné dievčatko – keď je ohrozené sebavedomie dieťaťa „Som veľká nula. Som tučná a nízka, nenávidím samu seba. Moja rodina ma tiež nenávidí.“ Tieto slo
Len taká bežná bolesť hlavy
Obvyklé bolesti hlavy? – keď príznak chce niečo povedať „To sú len tie moje obvyklé bolesti hlavy,“ mávla rukou Erika, keď sme sa prvýkrát rozprávali. Bola na to
Úzkosť a bezpečie
Niektoré príbehy v nás neplačú nahlas. Plačú ticho. A predsa vytrvalo. Nezraňuje nás v nich prítomnosť – ale minulosť. Mnohí ľudia ku mne prichádzajú s tým, ž
Tvár bolesti
Tvár bolesti sa často ukazuje inde a nie tam, kde ju hľadáme. Zuzka si myslela, že to má už dávno za sebou. Tri roky po rozchode mala pocit, že minulosť je uzavretá a ž
Odmietnuté emócie, vzdorujúce telo
Potlačené pocity a vzbúrené telo Potlačené pocity sa často prejavia cez kožu a telesné príznaky.Klára ma vyhľadala krátko pred svojimi tridsiatymi narodeninami. Od det
Štyri životy – Jeden príbeh
Laci vyrastal s vierou v silu lásky, no v jeho duši zúril chladný vietor. Otec bol síce vždy prítomný, no nikdy mu nedovolil cítiť jeho blízkosť. Slová, ktorými odmie