Len taká bežná bolesť hlavy
Obvyklé bolesti hlavy? – keď príznak chce niečo povedať
„To sú len tie moje obvyklé bolesti hlavy,“ mávla rukou Erika, keď sme sa prvýkrát rozprávali. Bola na to zvyknutá.
Že večer bolí hlava. Že cez víkend sa z obyčajnej bolesti stane migréna. Že často chodí už ráno po prebudení.
Ale táto bolesť hlavy nebola „obyčajná“. Erika vo veku 41 rokov cítila, že bolesť je iná – hlbšia, ťažšia. Nebola len v hlave, ale akoby v celom jej tele.
Keď „bolesti hlavy “ znamenajú viac
– „Niekedy mám pocit, že by bolo lepšie, keby som tu nebola,“ povedala potichu, vyhýbajúc sa očnému kontaktu.
Táto veta bola významná, vedeli sme, že jej bolesti hlavy sú viac než len telesný symptóm. Boli vnútorným výkrikom, ktorý Erika nikdy nemohla vysloviť.
V priestore SomatoDráma® sa však objavili postavy, ktoré v nej žili už roky:
- Bolesť hlavy, ktorá jej vždy pripomínala utrpenie,
- Ticho, ktoré šepkalo: „Nehovor, bude problém“,
- a Hnev, ktorý sa doteraz bála osloviť.
Koreň v detstve
„Bežné bolesti hlavy“ sa vrátili k obrazu z detstva – ku večeri, keď malá Erika sedela nehybne medzi črepinami po tom, ako jej otec prevrátil stôl a mama mlčky siahla po fľaši.
Vtedy si dieťa povedalo: „Musím prežiť.“
A spolu s tým potlačila svoje pocity.
Dospelá bolesť hlavy sa stala hlasom tohto potlačenia.
Obrat: keď bolesť prehovorí
V terapeutickom priestore Erika konečne pristúpila k svojmu detskému ja a vyslovila:
„Nebolo to v poriadku. Nemusela si všetko znášať sama.“
V tom okamihu sa „bolesti hlavy “ prestali javiť ako nepriateľ. Boli posolstvom. A prvým krokom k uzdraveniu sa stal súcit so sebou.
Čo ti hovoria tvoje obvyklé bolesti hlavy?
Počas SomatoDráma® Erika zažila, že:
- za bolesťami hlavy sa často skrývajú nevypovedané príbehy,
- symptómy chcú niečo odkázať, nie len trápiť,
- začiatkom uzdravenia je oslovenie bolesti.
Bolesti hlavy môžu byť bránou k tomu, aby sme sa vrátili k bodu, kde sa náš vnútorný príbeh začal – a konečne ho mohli písať inak.
Ak aj teba trápia „bežné bolesti hlavy“…
Ak cítiš, že aj v tebe je nevypovedaný príbeh a tvoje telo ti to pripomína bolesťami hlavy, pozývam ťa liečivú hru SomatoDráma® . Prečítaj si viac aj o úzkosti a bezpečí alebo o duševných príčinách bolesti, kde nájdeš ďalšie súvislosti.é napätie.