Odmietnuté emócie, vzdorujúce telo

Potlačené pocity a vzbúrené telo

Potlačené pocity sa často prejavia cez kožu a telesné príznaky.
Klára ma vyhľadala krátko pred svojimi tridsiatymi narodeninami. Od detstva trpí atopickým ekzémom. Túžila pochopiť, čo sa skrýva za týmto nepríjemným symptómom, ktorý jej dodnes znepríjemňuje každodenný život.

Detstvo plné napätia

Začali sme sa rozprávať. A keď sa rozbehla liečivá hra, ukázal sa nám príbeh z detstva plný vzdialenosti, agresie a bolesti – s chladnou matkou a zneužívaním.

Ani jej súčasná realita nebola ružová. Klára sa cítila neustále ohrozená a mala pocit, že každý deň musí bojovať o prežitie.

Mama ako zdroj ohrozenia

Čo sa mohlo stať v ranom detstve?
Vieme, že malé dieťa nedokáže prežiť bez láskyplnej starostlivosti.

V Klárinom prípade bola však práve matka tá, ktorá jej kládla prekážky.
Namiesto bezpečia sa stala ohrozením – a telo na to reagovalo príznakmi.

Symbolickí nepriatelia

Vo vonkajšom svete sa nepriateľmi stali dary Zeme – peľ, mliečne výrobky, vaječný bielok, lepok.
Vo vnútri však viedla tichý boj proti správaniu matky a rodiny, ktoré bolo pre ňu neprijateľné.

Koža ako hranica

Dodnes nedokáže prijať niektoré potraviny – telo ich odmieta spracovať a prirodzene vylúčiť.

Koža – prirodzená hranica medzi vnútorným a vonkajším svetom – reaguje.
Ochranná funkcia pokožky sa narúša (atópia), pretože Klára – ako bábätko – nemala možnosť vytvoriť si vlastné hranice v bezpečnom prostredí.

Keď telo hovorí namiesto dieťaťa

Rovnako ako bábätko nedokáže „primerane“ reagovať na stres či krik – ani Klára ako dieťa nemala nástroje na spracovanie bolesti.

Bránila sa, ako vedela.
Telo sa stalo hlasom toho, čo sama nedokázala vysloviť.

Alergické dieťa

Klára sa tak stala alergickým dieťaťom, ktoré nedokázalo prirodzene vytvárať kontakt s prostredím.
Jej telo dodnes rozpráva:
„Moje vnútro a moja existencia sú ohrozené.“

Návrat k vnútornému dieťaťu

Riešenie?
Objaviť alebo prvýkrát vybudovať vnútornú silu – mentálnu aj emočnú.

V bezpečnom priestore SomatoDráma sa Klára spojila so svojím vnútorným dieťaťom.
Mohla sa konfrontovať so všetkými „nepriateľmi“ – skutočnými aj symbolickými.

Rozpustený boj

A vtedy sa začal rozpúšťať dlhoročný boj.
Telo si mohlo dovoliť uvoľniť obranu, ktorú tak dlho držalo.

SomatoDráma® jej pomáhala:
uvoľňovala úzkosť, rozširovala kapacitu zvládať stres, prinášala emocionálnu stabilitu.

Nové vzorce, nový život

Klára si uvedomila, že svoj život môže znovu držať vo vlastných rukách.

Už po prvej hre sa prejavy alergie zmiernili.
Najdôležitejšie je teraz vytvoriť si stabilné, láskyplné prostredie – doma aj v práci.

Posolstvo pre seba

Ak by sa dala celá liečivá hra zahrnúť do jednej vety, znela by takto:
„Dovoľ si cítiť všetko, čo prichádza – a nechaj, nech tebou voľne pretečie. Tvoje pravé ja je ako rieka – stále prúdi.“

Ako raz povedal môj vysokoškolský pedagóg:
„Ak sa dokážeme postaviť problémom vedome a úprimne – všetko, čo nás zraňuje, začne nad nami strácať svoju moc.“