Emócie a sebapoznanie
Naše emócie sú kľúčom k sebapoznaniu. Keď ich potláčame, telo i myseľ nesú ťažké bremená. V tejto kategórii nájdete články o tom, ako rozpoznať úzkosť, bolesť či hnev a ako ich možno spracovať. Objavte cestu k vnútornému pokoju a slobode cez prácu s emóciami.
Čo sa vlastne deje na stretnutiach SomatoDráma®?
Slovami sa to opisuje len veľmi ťažko.Nejde totiž len o metódu, techniku či víkendový sebarozvojový program.Je to priestor hlbokého SomatoDráma® stretnutia so sebou sam
Pochované pocity – oslobodené životy
Návrat k písaniu – a k uzdraveniu Posledné obdobie bolo ovplyvnené silným prúdom mojej práce – mala som možnosť kráčať s mnohými úžasnými ľuďmi na ceste k uzd